アドバンスドスノーケラーコース＠夜

5月2日夜のアドバンスドスノーケラーコース！

午後もマンツーマンリクエストでした💪

先日他店さんで体験でスキンダイビングをされたとの事で、基礎スキルは習得済みでした😊

「もっと長く潜れる様になりたい！」とご希望でしたので、基礎スキルを見直して省エネで潜れる様に練習をしました。

普段はダリアでは息止めの練習(何分潜れているか時間をはかったり)はしませんが

今回は最後に試しにはかってみると、以前より30秒近く伸びていましたよ～👏

フィンキックの見直し、ジャックナイフの見直し、無駄な力の抜き方

など見直しただけで、息を止められる時間が伸びます。

「息止め、息止めーーー！！！」と気張る前に、まずは省エネで潜れる様になる事が

気持ち良く水中を泳ぐ為の第一ステップです😊

上達具合をしっかり実感していただけた様で、とても喜んで頂けました😊嬉しいです✨

楽しく、気持ち良く、安全に潜れるスキンダイバーになりましょう✨

ではでは～。。！！

あおい🐬

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